아보카도는 현대 식단에서 빠질 수 없는 슈퍼푸드로 자리잡았습니다. 멕시코가 원산지인 이 과일은 풍부한 영양소와 다양한 건강상의 이점으로 전 세계적으로 인기를…
세계 슈퍼푸드는 영양가가 높고 건강에 이로운 식품을 일컫는 말입니다. 이러한 식품들은 일반적으로 비타민, 미네랄, 항산화 물질 등 필수 영양소가 풍부하게…