퀴노아

퀴노아 – 영양가 높은 슈퍼푸드의 10가지 효능과 부작용

퀴노아는 안데스 산맥이 원산지인 고대 곡물로, 최근 수년간 전 세계적으로 인기를 얻은 슈퍼푸드입니다. 완전한 단백질을 제공하는 식물성 식품으로 알려진 퀴노아는…

4개월 ago

세계 슈퍼푸드 10가지

세계 슈퍼푸드는 영양가가 높고 건강에 이로운 식품을 일컫는 말입니다. 이러한 식품들은 일반적으로 비타민, 미네랄, 항산화 물질 등 필수 영양소가 풍부하게…

4개월 ago